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郊游食盒
使用到的商品
  • 丘比沙拉酱香甜口味

材料(2人分)

鸡胸肉1块

葱姜蒜适量

生抽1勺

胡椒粉适量

适量

面包糠适量

鸡蛋2个

西兰花1朵

培根3片

全麦吐司6片

草莓适量

树莓适量

蓝莓适量

猕猴桃适量

西柚适量

橙子适量

芒果适量

丘比沙拉酱香甜口味适量

丘比沙拉酱蛋黄口味适量

料理方法

1鸡胸肉洗净切块,加入葱姜蒜,再加入调料后抓匀。放入冷藏腌制2小时

2把腌制好的鸡肉先刷上一层丘比沙拉酱蛋黄口味,再裹满面包糠。

3放入空气炸锅,180度烤15分钟。

4西兰花洗净焯熟,鸡蛋煮熟。

5西兰花和鸡蛋分别切碎,并挤入丘比沙拉酱蛋黄口味,搅拌均匀,备用。培根煎熟。

6吐司片,涂抹丘比沙拉酱蛋黄口味,铺上西兰花碎,放上两片培根,再抹上鸡蛋碎,盖上吐司片,压紧切开即可。

7各种新鲜水果,洗净切好。将所有的食材准备好后,分别摆入野餐盒中即可。

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